柠檬水的制作

沉默的羔羊 · 发表于 2007-10-19 03:56:46

把柠檬切片后放入冷开水（热水冲泡会有苦涩的酸味）里浸泡20分钟，就是一杯富含丰富维生素C的健康美白饮品了。柠檬内含的柠檬酸，有助于减淡黑斑和雀斑，是美白肌肤的重要材料。
做法：
1. 1公升的水里加上半只柠檬的原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2．每日至少喝下3公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3．必须搭配每日15分钟运动．不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

姝潼 · 发表于 2007-11-8 23:09:00

不错

ray123456 · 发表于 2012-7-18 01:26:38

我也喜欢喝！

星之部落 · 发表于 2012-7-26 22:02:34

受教了。

weiweio0 · 发表于 2012-9-16 12:24:45

这个可能用不上··订了

小苏 · 发表于 2012-10-24 22:46:21

正在做~~

cheers · 发表于 2012-10-25 22:05:54

收藏啦，找个对于追女孩子有用，哈哈

捞搭 · 发表于 2013-4-20 22:25:49

见识了！！！学习

去喝杯港式奶茶 · 发表于 2013-5-25 12:46:19

感觉会有点苦啊

115809208 · 发表于 2013-5-27 17:39:47

柠檬片去皮就可以了不那么苦了

天蓝若空 · 发表于 2013-8-9 19:51:51

正在喝

mumu004 · 发表于 2013-8-10 21:39:33

要是加苏打水就更棒了，怕酸的话加点糖水（砂糖开水冲开放凉）

www300301 · 发表于 2013-8-11 01:53:32

想试一下

香港小伙子 · 发表于 2013-8-21 16:07:01

很棒的可以试用一下

idxinai · 发表于 2013-9-28 17:33:21

恩，一直在喝哈哈。

【蓝颜·TK】 · 发表于 2013-10-24 12:52:40

平时也有喝~不过连皮放在里面最多不要放多久时间？蜜蜂口感更好吧？

企鹅 · 发表于 2014-2-27 16:40:47

不好喝

LeviH · 发表于 2014-2-28 18:33:44

用巴羮戳几下之后加0.5安士糖浆，用冷水搅拌就可以直接喝了，有柠檬的香味同时不会酸，温水也可以，不过温水不能泡太久

wangyubiao913 · 发表于 2016-4-6 16:54:01

感谢分享

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