日本科学家研究证实绿茶有助预防疾病

梦飞扬

        绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。
　　近日，据一项日本科学家完成的研究证实：那些经常饮用绿茶的老年人比起同龄人，在更灵活及更独立。
　　绿茶含有大量的抗氧化剂，发挥保护细胞损伤的功效。这项发表在Am J Clin Nutr上的研究表明：随着年龄的增长，饮用绿茶的人患上疾病的风险会有所较低。
　　这项研究共募集了近14,000名，年龄在65岁以及65岁以上的老年人参与，研究人员对这些参与者随访研究了3年。结果表明：那些饮用绿茶最多的人恰巧是最不可能出现功能性疾病的人群。
　　但作者强调：该研究并没有证实老年人保持机体的灵活并不是由绿茶单独作用引起的。
　　那些爱饮用绿茶的人通常饮食结构更健康更合理，如他们经常食用鱼、蔬菜、水果等，这些人吸烟率也低，因此罹患心血管疾病的风险更低，思维相对更敏捷。
　　虽然目前，有关绿茶降低我们罹患疾病风险的确切机制还不明确，但这项研究中发现绿茶中的某些提取物可能增加老年女性下肢肌肉的力量。