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荞麦高粱香米奶

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发表于 2011-12-14 20:24:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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【中文名称】: 荞麦高粱香米奶
【英文名称】:
【调制配方】: 荞麦20克、红高粱米10克、红豆10克、冷开水400毫升、清水150毫升、红糖5克、熟腰果仁2粒
【调制步骤】: 1、将荞麦、红高粱米、红豆洗净,先用清水浸泡3个小时,再移入电锅内隔2杯水蒸煮熟,即可取出待用。
2、将待用的材料和熟腰果仁、冷开水200毫升先倒入调理机内、充分搅拌成泥状,再加入冷开水200毫升调匀,最后倒入小锅中加入红糖搅拌均匀,用中小火煮开,即可倒入碗中饮用。
【载具选择】:
【配方来源】: 健康热饮
【使用装饰】:
【调制方法】: 搅拌
【酒精含量】:
【建议售价】: 25 元

荞麦高粱香米奶

荞麦高粱香米奶

预防慢性疾病的荞麦高粱香米奶配方为2人份
关于荞麦:
     荞麦性凉,果实中含水杨酸成分,建议肾透析病人勿食用。荞麦含非常丰富的矿物质钾,可促进新陈代谢,保护心血管,预防高血压,心脏病等心血管慢性疾病。荞麦中丰富的油酸,亚油酸,可调节血脂,降低胆固醇,对肥胖,痛风,高血脂,糖尿病等疾病症状有改善作用。

鸡尾酒、咖啡、奶茶、水果拼盘、果汁,请在设置里更换自己的个性签名!
发表于 2012-6-10 22:47:16 | 显示全部楼层
沙发
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