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普洱下午茶秋季狠狠刮油

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发表于 2007-9-21 12:26:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
<font face="宋体">告别了炎炎夏日,转眼一场秋风就带来了丝丝寒意,季节的转换,给我们带来多方面的不适,及时调整生活方式应对换季,才能让我们的努力不会白费,保持每时每刻的美丽,不能因为秋季的到来而放弃夏日的美丽身材。 </font><p>    秋季很多女性朋友都知道这是容易长肉的时候,有了长衣长裤的遮挡,似乎有了让我们“眼不见心不烦”<!--Element not supported - Type: 8 Name: #comment-->的理由,放松了警戒,天气变冷又让我们胃口大开,似乎不知不觉中就打破了我们瘦身餐的规矩,这样就意味着肥肉在我们的遮掩下滋生,大胃将成为我们美餐后的标志,尔后明年再继续饱尝减肥的辛苦,那么何不让我们防患于未然呢?保持身材不能松懈,巧妙变换生活习惯, 从点滴做起,必将持久保持魅力。今天就给姐妹们敲敲警钟,介绍几个秋季适用的瘦身小秘籍。 秘籍一:将肥肉封杀在调整内衣里 </p><p>    现在市面上越来越多的调整内衣都具有瘦身塑性的功效,很多美眉也都尝试过调整内衣的塑身效果,可以肯定的是,这种调整内衣的确能即时看到塑身效果,好身材穿出来确实有讲究。只是这种调整内衣都会让我们联想到电影“茜茜公主”里面在穿蓬蓬的公主裙的时候要把腰腹勒的紧紧,胸部托的高高,难免会与辛苦一词挂钩。再加上夏季的闷热,相信决大多数女性不会穿调整内衣进行塑身。但是现在随着秋季的到来,姐妹们快把调整内衣穿上身吧,它能有效的帮助我们打造魔鬼身材,同时在胃部被紧裹之下,能很好的控制食欲,穿上调整内衣的身体会觉得吃东西少了,不会有很强的饥饿感,所以,足以抵挡秋季胃口大开的食欲。以防发胖。 </p><p>    秘籍二:自助泡浴一周爽一次 </p><p>    现代家庭居住条件越来越好,各项设施齐全,但是很多人都没有好好利用这些条件来享受生活,尤其很多家庭的浴缸也都成为了摆设。而且夏季我们都有每天冲凉的习惯而懒得进行泡浴,而且也多会到美容院进行SPA,其实足不出户在家来个DIY泡浴,简单又舒服。选几款有利于排毒的精油,例如:迷迭香、柠檬、葡萄柚、杜松、罗勒等,用牛奶进行调和后倒入浴缸,放入38度左右的温水进行泡浴,能有效的加强身体代谢,帮助排除毒素防止脂肪的堆积,同时又能起到滋润皮肤的作用。真是一举两得,一周进行一次泡浴即能保持良好的身材。 <br/><br/>   秘籍三:多吃反瘦 下午茶妙处大</p><p>    夏季闷热的天气,往往让人觉得吃饭也是一种负担,吃的少,胃口不佳也是很多美眉到了夏季容易减肥的首要原因,现在进入秋季,好胃口又回来了,舒服的天气加上美食真是难抵诱惑,甚至觉得容易饿,这时如果控制食欲真是很难。那么让我们稍稍改变下饮食习惯,反而让我们即不多吃的情况下又能满足食欲。再下午三点半到4点的时候加一餐下午茶,例如:无糖酸奶、全麦面包、苏打饼干、蛋挞等,补充下营养及热能,让我们在下班的时候不会饥肠辘辘,晚饭时候就自然的不会增加保持原有的饭量,这样即满足了胃口又可以控制摄入过多的热量。 </p><p>    秘籍四:普洱茶下肚 油脂跑光光 </p><p>    随着秋季的到来,也是人们开始活跃的时候,凉爽宜人的天气更适合朋友欢聚,各种大餐也是吃的不亦乐乎,那么吃过大餐后的美眉们如何来应对摄入过多的油腻食物呢?那么来一杯浓浓的普洱茶吧,它的美名在很多减肥食谱里都出现过,特别有利消食去腻,养胃护胃,在香港、台湾饮用普洱茶的人越来越多,在西安,喝普洱茶更是普遍,一海碗泡馍或一碟粉蒸肉下肚,喝两杯老板沏的浓酽的普洱茶,那才是正宗的吃法。从而更能看出普洱茶有很好的刮油脂的功效。在这个季节,吃过大餐后,赶快来一杯浓浓的普洱茶吧,赶走油脂,依然美丽<br/></p>
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