3日减9斤绝对减脂餐

沉默的羔羊

<center><img alt="3日减9斤绝对减脂餐" src="http://lady.tom.com/dimg/2007/0828/img-1375961988.jpg" border="0"/></center><p></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><strong><font color="#3366ff" size="2">第一天：</font></strong></p><table cellspacing="0" cellpadding="4" width="540" align="center" border="0" style="BORDER-TOP-STYLE: dashed; BORDER-RIGHT-STYLE: dashed; BORDER-LEFT-STYLE: dashed; BORDER-COLLAPSE: collapse; BORDER-BOTTOM-STYLE: dashed;"><tbody><tr><td colspan="2"><p style="TEXT-INDENT: 2em;">早餐：西柚半个，花生酱两勺，面包一片，咖啡或茶一杯。</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">午餐：矿泉水吞金枪鱼(鱼要没有油的那种，有山泉水牌的，我吃的是味得鲜牌的五香味的)半罐，烤面包一片，咖啡或茶一杯。</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><tixa></tixa>晚餐：白菜花半棵，肉两片，扁豆十根，红葡萄十大粒，<u><a href="http://www.drink8.cn/soft/show.asp?id=788"><font color="#000000">苹果</font></a></u>一个，香草冰激淋一杯，咖啡或茶一杯。<tixa></tixa></p></td></tr></tbody></table><p style="TEXT-INDENT: 2em;"></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"></p><center><img alt="3日减9斤绝对减脂餐" src="http://lady.tom.com/dimg/2007/0828/img-1375961990.jpg" border="0"/></center><p></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><strong><font color="#3366ff" size="2">第二天：</font></strong></p><table cellspacing="0" cellpadding="4" width="540" align="center" border="0" style="BORDER-TOP-STYLE: dashed; BORDER-RIGHT-STYLE: dashed; BORDER-LEFT-STYLE: dashed; BORDER-COLLAPSE: collapse; BORDER-BOTTOM-STYLE: dashed;"><tbody><tr><td colspan="2"><p style="TEXT-INDENT: 2em;">早餐：香蕉半条，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">午餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半条，咖啡或茶一杯。</p></td></tr></tbody></table><p style="TEXT-INDENT: 2em;"></p><center><img alt="3日减9斤绝对减脂餐" src="http://lady.tom.com/dimg/2007/0828/img-1375961991.jpg" border="0"/></center><p></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><strong><font color="#3366ff" size="2">第三天：</font></strong></p><table cellspacing="0" cellpadding="4" width="540" align="center" border="0" style="BORDER-TOP-STYLE: dashed; BORDER-RIGHT-STYLE: dashed; BORDER-LEFT-STYLE: dashed; BORDER-COLLAPSE: collapse; BORDER-BOTTOM-STYLE: dashed;"><tbody><tr><td colspan="2"><p style="TEXT-INDENT: 2em;">早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯。</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">午餐：煮蛋一个，烤面包一片，<strong>咖啡</strong>或茶一杯。</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">晚餐：矿泉水吞金枪鱼一罐，红葡萄十大粒，白菜花大半棵，香蕉半条，香草冰激淋半杯，咖啡或茶一杯。</p></td></tr></tbody></table><center><img alt="3日减9斤绝对减脂餐" src="http://lady.tom.com/dimg/2007/0828/img-1375961992.jpg" border="0"/></center><p></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"><strong>注意：</strong></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">1、每日饮五杯清水，每餐之间及中午，临睡前，除此之外不能饮水和进食任何东西。</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">2、生之食物只可白煮，用盐和胡椒粉调料，不可用其他。</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">3、依是次序，不可乱用或用其它替代品。</p><center><img alt="3日减9斤绝对减脂餐" src="http://lady.tom.com/dimg/2007/0828/img-1375962000.jpg" border="0"/></center><p></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;"></p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">4、咖啡和茶均不可加糖和奶。</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">5、配方有化疗作用，不可任意更改。</p><p style="TEXT-INDENT: 2em;">第一次连续三日可减9斤，三天后可正常饮食，但不可过量，如想在减可在吃三天，但一定要相隔四天正常饮食才可继续，如此月减36斤。</p>