红枣银耳汤 Chinese date Agaric Juice

沉默的羔羊

【中文名称】：红枣银耳汤
【英文名称】：Chinese date Agaric Juice
【材        料】：银耳10克、红枣10枚、冰糖适量
【制        法】：1.银耳用水泡发后，洗净；红枣洗净去核，备用。2.往锅中注入适量清水，加入银耳、红枣，用大火煮。3.待银耳、红枣煮熟后，加入冰糖调匀即可。
【营养点点通】
       银耳性平、味淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效，对女性也有很好的美容功效。红枣性平、味甘。富含维生素，有益气补血、健脾和胃等功效。此汤有较强的滋补健身功能，是润肤养颜的佳品。
贴心小提示
        平时易腹胀，大便干结的人不宜饮用。

掱中乷

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女人喝着东西大补啊，哈哈！

yijin2002

好喜欢，真想喝一杯！！！