酸梅汤 Syrup of Plum

沉默的羔羊

【中文名称】：酸梅汤
【英文名称】：Syrup of Plum
【材    料】：乌梅10粒、糖桂花10克、冰糖适量
【制    法】：
1.先将乌梅洗净。
2.把乌梅与冰糖一同放入锅中，加1000克水，小火加热，煮沸后1分钟关火。
3.加入糖桂花，搅拌均匀即可。

【营养点点通】
   酸梅汤不仅可以消暑、止渴，它还可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。

贴心小提示
    如果喜欢甜一点的口味，要等乌梅汤晾温之后再加一些低热量的糖，热得时候加糖只会越加越酸。

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我喝过的酸梅汤不加桂花，不过我的是外卖店的

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还是直接买双梅膏，又便宜又快。

軒之靓

原生态