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分享健康饮食：吃水果学会“抓时差”: 杯雪如风 2015-1-7 13:09; 　　早上最宜：苹果、梨、葡萄　　人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。　　餐前别吃：橘子、山楂、香蕉、柿子　　橘子：含大量有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸。　　山楂：味酸，空腹食之会胃痛。香蕉：香 ...; 个人分类: 果品大全|3073 次阅读|2 个评论热度 1

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