梦幻调酒师

 找回密码
 现在注册
鸡尾酒电子书PDF利口酒类广告位出租咖啡配方
奶茶配方星座鸡尾酒帝亚吉欧洋酒旗舰店
179洋酒俱乐部
白兰地威士忌龙舌兰酒伏特加
查看: 2089|回复: 1

保健凉茶做法

[复制链接]
发表于 2008-5-26 18:49:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
凉茶切勿过于苦寒
  时值四月间,天气渐热,雨水增多,万物复苏。专家指出,春夏之交又湿又温,是感染、传染病的高发时节,肝炎高发,曾有肝炎者又易病情复发。此时提高免疫力,保护肝脏免受肝炎滋扰,很有必要。

  春夏肝炎易感染、复发

  广州医学院第二附属医院中医科金文君主任医师告诉记者,广东地处南方,从三四月开始到七八月,处于高温多雨季。春季春雨绵绵,万物生长,肝炎(尤其是乙肝)病毒非常活跃,容易传播、传染,一些曾受控制的病情可能在此时复发。免疫力好的人感染到一定数量的肝炎病毒,可能不治而愈,免疫力差的人可就没那么幸运了。

  金文君描述称,乙肝是所有肝炎中最难治的一种,乙肝的自然病程有的更长达30-50年,因此对人类健康 威胁很大。防止感染乙肝病毒,有两种方法,一是高温煮沸,一是提高自身免疫力。

  喝凉茶可防肝炎

  提高自身对肝炎病毒的免疫力,除了可注射相关疫苗外,更可从日常生活中给自己加强免疫。专家称,适当地喝凉茶能预防肝炎。

  金文君指出,春季适当喝凉茶不但能预防上呼吸道感染(如感冒、流感等),还能预防肝炎。中医认为,南方春季天气以湿、温为特点,春夏还有风、热特点,湿和温容易侵犯人的肝、胆,而风和热则影响人的呼吸道健康。因此防止肝胆病应清热祛湿,防上呼吸道感染应清热,喝点能清热祛湿的凉茶很有必要,如五花茶等芳香祛湿、清热解毒、辛凉的凉茶就很适合。

 春季凉茶勿过于苦寒

  经常熬夜的人,春夏之交最易因免疫力低下而患病。专家指出,由于免疫细胞都在人体进入睡眠状态时开始工作,因此熬夜工作、搓麻将的人可要注意,此时不宜熬夜。若不得已熬了夜,不妨喝点凉茶,也能帮助自身免疫系统恢复良好状态。但金文君强调,建议喝凉茶防肝炎,不等于说就可毫无区别地乱喝一气,此时饮用的凉茶不宜太苦寒。

  金文君指出,太苦寒的凉茶会伤脾胃,由于中医认为“四季脾旺不受邪”,伤了的脾容易受邪(可致病的风、寒、湿、燥、火),使免疫功能降低,易受病菌感染。尤其本身就脾虚的人,更不能喝太苦寒伤脾的凉茶,可服用温和又有运脾祛湿功能的凉茶,如有淮山、茯苓等中草药的凉茶。凉茶每周饮用1-2次,或每月饮用3-4次即可。

  春夏之交凉茶方

  银菊汤

  【原料】银花15g,菊花10g,芦根10g,白茅根10g,连翘10g,甘草5g

  【功效】预防风热、风温之邪,预防上呼吸道感染。

  祛湿茶

  【原料】茵陈20g,鸡骨草30g,苡仁20g,土茯苓20g,扁豆花10g,白茅根10g,甘草5g

  【功效】祛湿,预防肝炎。

  运脾祛湿汤

  【原料】淮山20g,扁豆花10g,苡仁10g,茯苓15g,茵陈20g,木棉花10g

  【功效】既能运脾,又能祛湿,适合脾胃功能欠佳者饮用。
鸡尾酒、咖啡、奶茶、水果拼盘、果汁,请在设置里更换自己的个性签名!
发表于 2013-11-22 00:05:50 | 显示全部楼层
:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o
鸡尾酒、咖啡、奶茶、水果拼盘、果汁,请在设置里更换自己的个性签名!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 现在注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /2 下一条

QQ|小黑屋|手机版|网站地图|梦幻调酒师官网

GMT+8, 2020-5-27 14:31 , Processed in 0.062500 second(s), 12 queries , XCache On.

Powered by Drink8! X3.4

Copyright © 2006-2020, Drink8.

快速回复 返回顶部 返回列表