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四种不良的饮茶习惯

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发表于 2007-12-22 01:52:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
茶是中国人的传统饮料,营养丰富气味芬芳,记者12月14日从安徽省中医院了解到,日常生活中人们一些不正确的饮茶方式,给身体健康带来了危害。
    酒后一杯茶:很多人喜欢酒后喝茶来解酒。专家指出,酒后饮茶易形成寒滞,导致小便频浊、大便燥结。酒精大部分在肝脏中转化为乙醛,乙醛对肾脏有较大的刺激性,浓茶中的茶碱有利尿作用,促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏,从而对肾功能造成损害,严重者可危及生命。此外,酒本身对心血管有很大刺激性,浓茶也同样兴奋心脏,两者同饮会加重心脏负担,尤其对心脏功能不好的人后果十分可怕。果汁、葛花煎水、葛根熬绿豆汁,都是解酒的好饮料。
    饭后一杯茶:很多人有饭后喝一杯浓茶的习惯,但是专家指出,长期饭后饮浓茶,容易引发缺铁性贫血。茶叶含有大量的鞣酸,鞣酸与食物结合成不溶性沉淀物,使铁难以吸收。人体缺乏铁,血红蛋白的合成就会减少,容易使人出现食欲下降、烦躁、乏力、头晕、面色苍白、精力不旺盛等健康问题。
    瘦人一杯茶:体态清瘦的人也不宜喝浓茶。瘦人容易上火,由于茶碱有利尿作用,加快人体水分流失,因而加重瘦人的内热、上火症状。瘦人要多饮清火的饮料,如用梨煮水、菊花茶等,白开水也是很好的选择。
    孕妇一杯茶:中医很早就指出孕妇不适合喝茶。茶叶中大量的茶多酚、咖啡碱,会过分刺激胎儿,影响胎儿的智力正常发育。同时,饮茶也会加重孕妇的心、肾负荷,甚至出现妊娠中毒症。
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