养生黑豆浆

梦幻调酒师

养生黑豆浆

预防老化的养生黑豆浆配方为2人份。
关于黑豆：
黑豆性平，可利水解毒，预防老化，不过痛风患者，胃酸胀气者避免食用。黑豆的蛋白质非常丰富，但因属不完全蛋白质（氨基酸），所以应和谷类食物搭配才能转换成人体所需的完全蛋白质。黑豆的维生素A非常丰富，可预防人体内在器官上的老化和组织病变，是提升免疫力和预防各种疾病很好的豆类食物来源。